Skip to content →

Episode 14 med Torbjørn Gasbjerg – Landstræner for landsholdet i orienteringsløb

I denne episode af MyDailyGrind kommer du ind bag kulisserne på et af Danmarks mest succesfulde landshold de seneste år, nemlig landsholdet i orienteringsløb.

De seneste 3 års VM stævner har landsholdet vundet 13 medaljer fordelt på 7 guld, 4 sølv og 2 af bronze. Præstationer der bestemt ikke bliver mindre imponerende, når man tager i betragtning, hvor stor orienteringssporten er i Danmark sammenlignet med lande som Norge og Sverige. Danske orienteringsløbere har aldrig nogensinde været så dominerende og stabile som i disse år. Derfor må man antage at de gør noget anderledes, måske endda bedre, end tidligere generationer. Og det er lige præcis det der er temaet for denne podcast.

Jeg har været heldig at lokke min gamle studie- og holdkammerat, Torbjørn Gasbjerg, med i “studiet” for at tale om dagligdagen på landsholdet. Han er netop blevet “forfremmet” fra en stilling som assisterende landstræner, til nu at være landstræner. Sammen med den tidligere landstræner, der nu er sportschef, Lars Lindstrøm, har han sammen med resten af teamet omkring holdet være med til at sætte retningen på det træningsmiljø og sammenhold, der har været med til at bringe holdet og dets løbere op i verdenseliten.

Vejen til succes

Som I også vil høre i podcasten, er der rigtig mange parametre der spiller ind, når man skal have et hårdt forarbejde til at gå op i en højere enhed ved et VM stævne. Men skal der peges på de vigtigste tiltag, der har været gjort en forskel for holdet, så peger Torbjørn på blandt andre:

  • Træningsmiljøet i Århus
  • Holdets evne til sammen at gøre hinanden bedre
  • Større fokus på specialisering
  • Stor fokus på den mentale del af sporten

Hør Torbjørn fortælle om overvejelserne bag disse tiltag og i lige så høj grad om hvordan han i hans “Daily Grind” arbejde med at implementere, vedligeholde og optimere disse tiltag.

Abonnér på My Daily Grind i Itunes

eller

 Download podcasten til din computer eller telefon

Links fra podcasten

Aimhigh – personlig træning

Værktøjer

Sportlyzer – program til planlægning og evaluering af træning

TracTrac – GPS software der tracker løberen løb i skoven

Bøger

praester-under-pres

Præstér under pres

af Kristoffer Henriksen og Jakob Hansen

Du finder den hos Saxo.com

 

 

Talentudviklingsmiljøer i verdensklasse af Kristoffer Henriksen

Talentudviklingsmiljøer i verdensklasse

af Kristoffer Henriksen

Du finder den hos Saxo.com

 

 

aerob-og-anaerob-traening
Aerob og anaerob træning

Bogen er udsolgt i de fleste butikker. Den skulle dog være på vej i en ny og opdateret udgave.

Link til hvor bogen evt. kan købes

 

Mulig kommende gæst i MyDailyGrind

Peter Hansen – Landstræner for 49erFX sejlerne

 


 

Video og billeder 

Få et indblik i landsholdsløbernes hverdag i vintersæsonen

Relaterede podcast episoder

1

Episode 9 med Jacob Søndergaard fra Rigtige mænd

Published in Podcasts

Comments

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *